나이를 먹어도 잔뇨가 없는 사람들도 있나요??
40대 중반입니다. 소변본 후에 잔뇨감이 있는데~ 나만 이런건가??했는데
의외로 저랑 비슷한분이 많더라고요~~
그러면 저보다 연배가 더 있는데도 잔뇨감이 없는분도 있을까요??
그런분들은 평소에 어떻게 관리를 하셨길래 그럴까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
잔뇨감의 원인은 전립선 비대증, 방광염 등이 있을 수 있습니다. 전립선 비대증은 40~50대 이후에 전립선이 비대해져 요도를 압박하면, 오줌 줄기가 가늘어지고 소변보기가 힘들어지는 증상을 야기합니다. 방광염은 나이 불문 일어날수있는데 말그대로 방광에 염증이 생기는 것으로 여자분들에게 더 흔한 질환입니다. 원인 파악을 위해서는 비뇨의학과 진료와 검사가 필요할것이고 전립선 비대증의 경우, 증상이 경미한 경우에는 정기적으로 검진을 하면서 약물을 복용합니다. 급성 방광염의 경우, 적절한 항생제를 복용하구요.
잔뇨감을 관리하는 방법은 말그대로 전립선 비대증을 예방하는 방법과 상통합니다.
전립선 비대증 예방에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.
규칙적인 운동을 실천합니다. 꾸준한 운동은 잦은 소변 배출을 막아주고, 전립선과 성기능 회복에 도움이 됩니다.
채소 위주 식사를 하고, 지방 섭취를 줄입니다.
체중을 조절합니다. 비만인 남성은 전립선 비대증이 심한 경우가 많습니다.
충분한 휴식을 취하고, 너무 오래 앉아 있지 않습니다.
건전하고 적절한 성생활을 합니다.
심혈관계 질환의 위험을 높이는 식생활이나 생활양식을 바꿉니다.
감사합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
관리라기 보다는 전립선 질환의 유무와 연관이 있을것 같습니다.
가까운 비뇨의학과 방문해서 상담받아보세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
나이가 들어도 잔뇨감 없이 소변을 보시는 분들이 물론 있습니다. 이는 개인의 건강 상태, 생활 습관, 그리고 다른 요인들에 따라 달라집니다. 잔뇨감은 주로 전립선 비대, 방광 기능 저하, 요로 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 이러한 문제를 겪는 것은 아닙니다.
건강한 생활 습관을 유지하고 규칙적인 운동을 하며, 적절한 수분 섭취와 올바른 배뇨 습관을 지키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 정기적인 건강 검진을 통해 전립선 및 방광 건강을 관리하는 것도 중요합니다. 잔뇨감 없이 소변을 보시는 분들은 이러한 요소들을 잘 관리하고 있을 가능성이 큽니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.