안녕하세요! 껌을 많이 씹으면 사각턱이 된다는 주장에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
- 껌을 자주 씹으면 성장기 청소년의 경우 얼굴 근육과 뼈가 빠르게 자라면서 사각턱이 생길 수 있습니다.
- 성인의 경우 얼굴 골격은 자라지 않지만, 근육이 자극받으면 서서히 사각턱 모양이 될 수 있습니다.
- 하지만 대부분의 연구에 따르면 일반적인 껌 씹기로는 턱 모양이 크게 변하지 않습니다.
- 다만 한쪽으로 오래 껌을 씹거나 딱딱한 음식을 많이 먹으면 안면 비대칭이나 턱관절 장애가 생길 수 있습니다.
껌 씹기와 사각턱 관계
- 성장기 청소년의 경우 껌을 자주 씹으면 얼굴 근육과 뼈가 빠르게 자라면서 사각턱이 생길 수 있습니다.
- 성인의 경우 얼굴 골격은 자라지 않지만, 근육이 자극받으면 서서히 사각턱 모양이 될 수 있습니다.
- 하지만 대부분의 연구에 따르면 일반적인 껌 씹기로는 턱 모양이 크게 변하지 않습니다.
한쪽으로 오래 씹는 경우
- 한쪽으로 오래 껌을 씹거나 딱딱한 음식을 많이 먹으면 안면 비대칭이나 턱관절 장애가 생길 수 있습니다.
건강한 껌 씹기 방법
- 건강을 위해 양쪽으로 번갈아 가며 10-15분 정도만 껌을 씹는 것이 좋습니다.