어깨 윤활낭염 증상과 치료 방법이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

42

최근 어깨를 들어올릴 때마다 통증이 심해져서 걱정이 됩니다. 인터넷을 찾아보니 윤활낭염 증상과 비슷한 것 같은데, 정확한 증상과 치료 방법에 대해 알고 싶습니다.

병원에 가기 전에 집에서 할 수 있는 응급 처치나 주의사항이 있다면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

윤활낭염은 관절 주위에 있는 윤활낭에 염증이 생기는 것으로, 어깨를 움직일 때 통증이 심해집니다. 특히 팔을 들어올리거나 회전할 때 통증이 나타납니다. 염증 부위에 붓기가 있거나 눌렀을 때 아플 수 있습니다. 염증으로 인해 움직임이 제한될 수 있슴니다.

평소에 어깨 무리를 최소화하고 반복적인 움직임을 피하는 것이 좋습니다. 염증을 줄이기 위해 냉찜질을 20분씩 하루 3-4회 해보세요. 이부프로펜 등의 비스테로이드성 소염진통제는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 통증이 너무 심하지 않다면 어깨를 부드럽게 스트레칭하여 경직을 완화하는 것이 좋습니다. 어깨를 과도하게 앞으로 굽히는 것이나 잘못된 자세를 피하고 적절한 자세를 유지하세요.

통증이 점점 심해지거나 일상에 지장을 줄 정도라면 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 윤활낭염 외에도 회전근개 손상, 석회화 건염 등 다른 어깨 질환 가능성도 있기 때문입니다.

진단 후 필요시 물리치료나 스테로이드 주사 등의 치료를 받을 수 있습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.