목표에 집중히여 생각하고 잡념은 떨쳐버릴 수 있는
실용적인 좋은방법은 어떤게 있는지 궁금합니다
생활에서 적극적으로 실천할 수 있는 좋은 대안이 있으면 좋겠습니다
부정적인 생각을 놓아버릴 수 있는 방법과
불연증을 없애고 숙면을 취할 수 있는 방법도 궁금하네요
