요즘 입맛도 없고 식욕도 없는데 여름철 건강식단에 뭐가 좋을까요?막상 뭐를 먹을까 하면 마땅히 손이가질않고 입맛도 그리 생기질않고 여름에 간단하고 영양많은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
저는 힘들때 삼계탕을 잘해먹어요 마트에 키트도팔고 닭만씻어서 압력밥솥에 끓여먹으면 보양도되고 좋습니다
