혹시 제가 쇼터 슬립퍼인가 기형아일가능성이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

하루 4~5시간 심지어 3시간만 자고 일어나도 안졸리고

그냥 평범하게 생활합니다.

자면 그냥 6시간 못넘기고 길어도 5시간뒤 눈이 그냥 떠져요

노인 아니고 30대인데도 이럽니다;;;이게 정상적인가요 이러다 급사하는거 아닌지 너무걱정됩니다

근데 잠이안와요 이렇게 장기간자도 ;;;

Answer 1

잠을 많이 자지 앉는 것만으로 기형아라고 볼 수 없습니다. 체질적으로 그리고 유전적인 영향으로 잠을 적게 자는 분들도 있는데 그렇다고 하여서 수명이 확실히 단축된다거나 급사를 하게 된다거나 한다는 명확한 근거는 따로 있지 않습니다. 다만 체질적이지 않은데 겉으로만 멀쩡하고 실제로는 문제가 있는 것일 수도 있습니다. 다행히 평상시 생활에 있어 만성적인 피로 등 이상 증상이 없다면 일단은 너무 걱정하실 것은 없어 보입니다. 억지로 무리해서 오래 자려고 하실 필요는 없겠으며 졸림, 피곤 등 소견이 있을 때에는 잘 쉬어주고 휴식해주면서 관리해주시면 될 것으로 사료됩니다.