생활
졸릴 때 찾게되는 졸음껌은 실제로 효과가 있는건가요?
졸릴때 사람들이 졸음을 쫓기 위해서 졸음껌을 이용하는데요, 졸릴 때 찾게되는 졸음껌은 실제로 효과가 있는걸까요? 아니면 단순한 플라시보 현상일까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영리한박각시157입니다.
졸음 방지 껌은 일시적으로 졸음을 방지하기 위해 사용될 수 있습니다. 대부분의 졸음 방지 껌은 카페인이나 기타 각성제 성분이 함유되어 있어 졸음을 방지하고 피로를 줄일 수 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 잠재력을 증가시키고, 수면기능 억제물질인 아데노신의 작용을 차단하여 졸음을 억제합니다. 하지만, 졸음 방지 껌을 지속적으로 사용하는 것은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 수면 장애, 불안증, 소화 불량 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 적절한 양과 빈도로 사용하는 것이 중요합니다. 그 외에도 꾸준한 휴식과 충분한 수면을 취하는 것이 졸음을 방지하는 데에 효과적입니다.
안녕하세요. 도수치료 잘하고싶다입니다.
강력한 휘산 작용으로 입안과 콧속을 시원하게 만들어 졸음을 쫓아준다. 여기에 충치예방에 효과가 있는 자일리톨까지 들어 있습니다 즉, 효과 있습니다.