사랑니 발치한 당일에 운동을 해도 괜찮을까요?
매복 사랑니는 아니고 오늘 바로 난 사랑니 하나를 발치하였습니다. 대략 4시 정도에 발치했는데 혹시 매복 사랑니가 아닌 곧게 난 사랑니를 발치해도 운동을 쉬어야할까요? 아니면 괜찮을까요?
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 발치를 한 당일에는 운동을 하지 않는게 좋습니다. 운동을 하게되면 지혈이 안될수도 있습니다.
발질 나게 되면 발질한 부위에 상처가 있게 됩니다 과도한 운동은 발치한 부위에 출혈이 일어나게함으로써 치유가 늦어질 수 있습니다 발치를 했다면 발치를 한 부위가 아무는 2주 동안 과도한 운동을 삼가하는 것이 좋습니다
사랑니를 발치한 당일은 가능하면 운동을 하지 않는것이 좋습니다. 잇몸에 상처가 난상태에서 혈압이 올라가거나 하면 출혈이 될수 있습니다. 3일정도는 쉬는게 좋겠습니다.
사랑니 발치 이후에는 일주일 정도는 절대적인 안정을 하는 것이 좋습니다. 무리한 운동을 하게 되면 발치한 부분에 영향을 주게 되어 출혈이 잘 멎지 않거나 통증이나 불편감이 나타날 수 있습니다. 따라서 가급적임녀 안정을 하는 것이 맞습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
평범한 사랑니 발치였더라도 일단 치아를 뺀 후로는 잇몸에 구멍이 난 상태이고 치유가 되어야 합니다. 너무 무리한 운동의 경우 치유 부전의 원인이 될 수 있고, 출혈이 다시 시작될 수도 있습니다. 며칠은 운동을 삼가시기 바랍니다.
사랑니 발치당일에 가벼운 유산소 운동 및 스트레칭은 가능하나, 얼굴에 압이 오를수 있는 무리한 운동은 피하길 권합니다.
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