50대 부모님 필수 영양제 추천 부탁드려요

Question

아빠는 뇌출혈이 한번 온 적이 있지만 정상적인 일상생활은 가능합니다. 그리고 엄마는 손가락 관절이 안 좋은편인데 필수적으로 챙겨 먹어야하는 영양제는 어떤게 있을까요? 엄마 손가락이 손톱있는 마디가 조금 굽어져 있습니다. 많이 안 좋은 예후일까요? 병원에서도 수술이나 다른 치료는 권하지 않았어서 문의드립니다

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

50대이시라도 평소 식사를 잘 하신다면 영양제를 추가로 드실 필요는 없습니다. 뭔가라도 챙겨 드리고 싶으시다면 저는 종합 비타민 1개 정도만 드시라고 설명 드립니다. 물론 드신다고 해서 건강이 더 좋아지는 것은 아니지만요. 어머님의 경우 폐경 이후에 뼈가 약해지는 경우가 있어서 비타민 D가 도움이 될 수 있습니다. 손가락이 이미 퇴행성 변화로 인해 변형이 왔다면 통증을 조절하고, 더 심해지지 않도록만 관리하는 것이 치료의 방법이랍니다. 아직 아프지 않으시다 해도 손을 무리해서 사용하지 않으시도록 하는 것이 중요합니다.

서민석 드림