생활
아침밥을 먹으면 우리몸 어디에 이로운가요?
아침밥은 크게 중요하게 생각하지 않는 편인데요.
오히려 생각이 안날때 억지로 먹으면 안좋다고 생각하는데
변비도 있는 거 같고 그래서 먹어보려고 하는데
아침밥을 먹으면 어디에 이로운가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의존재마저너에게흠뻑주고싶었다입니다.
아침밥을 먹게 되면 신체에 에너지가 들어오는 것이기 때문에 학생들의 경우 학교에서 공부를 할때 더 집중력이 좋아지고 암기력도 향상이 된다고 합니다.
직장인도 근무를 할때 차이가 발생하기 때문에 아침으로 적은 양이라도 식사를 하고 하지 않고는 어느정도 차이가 있다고 하네요.
안녕하세요. 보람찬참매173입니다.
아침밥을 먹으면 하루 사용해야 될 열량을 보충하는데 도움이 되구요
점심을 과식하지 않게 해주는 역할을 합니다