공복에 운동하는 거 괜찮나요?

누구는 괜찮다하고 누구는 부담된다 해서 뭐가 맞는 건지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 아침에 공복으로 운동하시는 분들 계시면 어떤 운동하시는 지 알려주세요!