겨울에 먹을 과일은 어떤 게 좋을까요?

Question

최근에 건강한 식단을 짜려고 제 식생활 패턴을 살펴보니, 한 번도 과일을 식탁에 올려둔 적이 없더라구요. 그래서 오늘부터 과일 먹기 실천하려 해서요. 겨울에 먹을 과일 추천 부탁드립니다.

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.겨울에 먹는 과일은 대부분 귤입니다.귤하고 천혜향 레드향등이 나오고 추울때는 에어프라이어로 고구마를 많이 구워드세요.

Answer 2

안녕하세요. 때론 치밀한 연설가입니다.

겨울에 먹는 과일보다는 아침에 먹는 사과는 약이라고 했습니다.

아침마다 식사후에 사과 하나씩 드셔보세요.