기관지염이 한번씩은 옵니다....

Question

성별

남성

나이대

20

제가 어릴적부터 호흡기 쪽이 안좋았고. 축농증도 심하게 알았던 적이 있습니다 다행히 지금은 다 치료되었지만.

1~2년에 한번씩 기관지염에 시달립니다. 오늘도 그렇고요. 한 2년전에도 기관지염에 와서 고생했는데...

기관지염 예방하고싶습니다 관련방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 면역 체계를 튼튼하게 만들어 주며, 비타민 C와 D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 손 씻기와 같은 기본적인 위생 습관을 철저히 지키는 것이 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 외출 후나 식사 전후, 그리고 코나 입을 만지기 전에 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 흡연을 피하고 간접흡연에도 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 담배 연기는 기관지를 자극하고 염증을 유발할 수 있으므로 금연은 매우 중요한 예방책입니다.