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갤럭시 워치에서 수면 측정 기능을 더 정확하게 사용하는 팁이 있을까요?
갤럭시 워치에는 수면을 측정하는 기능이 있는데요. 때때로 정확하지 않다고 느낄 때가 종종 있는데요. 수면 기록의 정확도를 높이기 위한 설정이나 사용 요령이 있다면 공유해 주세요. 갤럭시 워치 외 수면 측정이 정확한 기기나 앱이 있다면 추천 부탁드려요.
3개의 답변이 있어요!
갤럭시 워치에서 수면 측정을 정확히 하려면 손목에 차고 수면을 하면 되는데 저도 불편해서 풀어 놓구 잠을 청합니다. 워크온등에서도 측정하지만 휴대폰을 쓰지 않는 시간 기준이기에 신체에서 측정되는것이 정확할듯 합니다.
손목에 꽉 끼지 않게 착용하고, 잠들기 전에는 너무 움직이지 않는 게 좋아요~
수면 기록을 위해 워치의 수면 모드와 센서 설정을 꼼꼼히 체크하는 것도 도움이 되고요!
갤럭시 워치가 수면 측정이 정확해여^^
갤럭시 워치 수면 측정 정확도를 높이려면 워치를 피부에 밀착하여 손목뼈를 피해 착용하고, 절전 모드를 해제하며, 규칙적인 수면 습관을 유지하고 자기 전 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 다른 정확한 기기로는 애플 워치, 핏빗, 오우라 링이 있으며, 앱으로는 Sleep Cycle, Sleep as Android 등이 있습니다.