생활
머리 빨리 기르는 법 좀 알려주세요ㅜㅠ
제가 분명 이번 2월달쯤 머리카락을 잘랐는데 지금 8월까지 머리카락이 별로 안 기는데.....머리 빨리 기는 방법 좀 알려주세요ㅜㅠ
1개의 답변이 있어요!
머리카락이 빨리 자라려면 건강한 식습관과 적절한 관리가 중요합니다. 단백질이 풍부한 식사, 충분한 수분 섭취, 그리고 비타민 B, C, E가 풍부한 음식을 섭취하세요. 두피 마사지와 자주 머리 감기를 통해 혈액 순환을 촉진하고, 열기구 사용을 자제하며, 모발에 부담을 주지 않는 헤어 제품을 사용하세요. 또한, 스트레스 관리와 충분한 수면도 머리카락 성장에 도움을 줍니다.