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윰난나

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배에 힘을 주고다니면 살이 빠질까요?

예전에 여자연예인이 인터뷰하는걸 봤는데

몸매관리하는 비결로

배에 힘을 주고다닌다고 하더라구요.

배에 힘주는것으로도 살이 빠질수 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

      배에 힘을 주면 힘을 안주고 있을때와 비교시 근육도 단단하고 힘을 주는데 칼로리가 조금이라도 필요하니까 살이 조금은 빠질듯 합니다.

    • 자유로운흑마늘28

      자유로운흑마늘28

      안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.


      배에 힘을 주게되면 복부 근육에 긴장을 주어 칼로리를 소모하는데 도움이 되는 것은 사실입니다만

      차라리 더 효과적인 유산소운동을 하시는게 낫다고 생각합니다