생활
하루종일 아무것도 하기싫습니다 어떻게할까요?
제목 그대로 아무것도 하기싫습니다. 무기력한건 아미지만 어디 나가는것도 귀찮고 돈 쓰기도 귀찮고 뭔가 할 마음이 없습니다. 뭘 해야좋을까요?
9개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 원래 몸이 귀찮고 피곤할 때는 하루 종일 뭔가 하기 싫은게 당연합니다 보통 이럴 때는 그냥 좀 더 몸을 편히 쉬는 것도 좋을 것 같고요 아니면 귀찮더라도 조금 활동적인 움직임 같은 거를 억지로라도 해야 몸이 더 편할 수도 있습니다
하루 종일 아무것도 하기 싫을 때에 대한 질문입니다.
종종 살면서 그런 날들이 있기는 하지만
최소한도 하루 이상 그런 기분이 들게 하지 마시고
어디 신선한 공기라도 맞고 오세요.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 하루 종일 아무것도 하기 싫고 그럴 때가 저도 가끔 자주 있습니다 몸이 피곤하거나 너무 귀찮으면 그런 상황이 발생할 수도 있는데요 면역력이 떨어져서 그럴 수도 있습니다 그럴 때는 면역력이 도움 되는 것들을 많이 드시는게 좋을 것 같아요
슬럼프가 오시거나 과로 등으로 인해 번아웃이 온 게 아닐까 싶습니다. 뭘 억지로 하기보다는 일이 마무리되는대로 푹 숙면을 취하시거나 휴식을 충분히 해보시는게 어떨까 싶습니다.
누구나 한두번씩은 아무것도 하기싫고 무기력함에 빠질때가 있어요~~ 모든것은 마음 먹기에 다르입니다 몇칠 목적지 없는 여행을 다녀보세요~~ 여행을 다니면서 내자신을 생각할수 있어서 아마 기분이 확 달라질거예요~방안에만 있지 마시고 여행을 떠나보세요~~
안녕하세요 무기력증에 빠지신 것 같습니다 그럴 때는 정말 아무것도 하기 싫죠 그래도 움직이다 보면 또 생기가 돌게 되어 있습니다 그렇기 때문에 밖에 나가서 맑은 공기도 마시면서 가볍게 걷기 운동을 하는게 어떨까요
안녕하세요. 정성들여서 답변드는 사람입니다.
저는 작은 일부터 시작하시는 걸 추천드려요. 아침에 일어나서 이부자리 정리하기처럼 아주 사소한 것부터 시작하시면 좋을 것 같아요. 작은 성공 경험이 쌓이면 자연스럽게 다른 일도 할 수 있는 힘이 생긴답니다.
제가 추천드리고 싶은 건 매일 짧게라도 산책을 하시는 거예요. 운동은 우울감을 줄이고 활력을 되찾는데 가장 효과적인 방법이거든요. 특히 햇볕을 받으면서 걷는 것만으로도 기분이 한결 나아질 수 있어요.
사실 이런 무기력한 감정은 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 현상이에요. 혼자 고민하지 마시고 가족이나 친구들과 이야기를 나누면서 마음을 달래보는 것도 좋을 것 같네요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Tv에서 본 적이 있습니다 하루 종일 아무것도 하기 싫을 때에는 뭔가를 하려고 하지 말라고요 그러면 더 부작용이 일어나니까 아무것도 하기 싫을 때는 가끔씩 정말 아무것도 안 하셔도 됩니다