아침에 일어나서 바로 물을 먹는게 안 좋다는데 그런가요?

Question

아침에 일어나서 바로 물을 먹는게 안 좋다는데 그런가요. 잠자는 사이에 세균이 생겨서 바로 물을 먹는게 안 좋다는 이야기를 들었는데요. 그럼 이빨을 닦고 물을 마셔야하나요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.아침에 일어나서 바로 물을 먹는것이 안좋습니다.그래서 물로 가글을한번하고 나서 물을먹는것이 좋습니다,가글만 하시면 전혀문제없습니다.

Answer 2

저는 아침에 일어나자마자 화장실에 들렀다가 입을 충분히 헹구고 따뜻한 물을 컵으로 2/3 정도 천천히 마십니다.

반드시 체온하고 비슷한 온도의 물이 좋다고 해서 찬물은 안 마십니다. 그러면 위에서 소화할 준비가 되고 장도 배변에 도움이 되게 연동운동이 된다고 합니다. 그리고 나서 부담 없는 아침식사를 가볍게 해주는 것이 하루의 건강을 지키는 시발점이 된다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

입안에 세균이생겨서 그렇습니다

저도 일어나서 물로 입을 헹군다음에

물을 마시는 습관을 가지고있어요

Answer 4

저는 아침에 일서나서 물한잔 하는게 좋다는 것으로 알고 있습니다. 밤새 쌓인 노폐물 제거 효과가 있다더군요. 단 찬물은 좋지않고 미지근한물이 좋답니다.

Answer 5

사람마다 차이가 있지만 자고일어 났을때 입속에 먼지나 안좋은 세균들이 들어있기 때문에

그대로 물을 마시면 몸속으로 들어가게되서 그런말을 하는거 같습니다.

Answer 6

아침에 물을 한잔 하는 것은 일반적으로 권장하고 있습니다.

물을 마시기 전에 양치는 아니더라도 물로 한 두번 헹궈 주는것이 세균 제거에 좋습니다.