의료상담
과거의 잘못, 후회, 죄책감으로 계속 생각이 떠나지 않고 두려움이 들 때
성별
여성
나이대
28
복용중인 약
정신과약
과거 알바나 정직원으로 일하면서 알바와 같이 일을 할 때 일감 몰아주기식으로 일한 제가 너무 후회됩니다.
그때 당시 먼저 들어온 제가 예를들자면 상사로서 더 편해야하는 위치라고 생각했습니다.
그래서 설거지나 바닥 밀대질은 당연히 너가 하는 거 라고 정해진 것 처럼 알바 출근 시간에 설거지를 미뤄둔 뒤 시켰습니다.
그 중 그냥 따라준 사람들도 있었지만 따지지는 못하고 싫어하는 티를 낸 사람도 있고 기분 나빠하는 채로 일을 같이 한 사람도 있습니다.
그땐 뭔가 내가 설거지를 한다는게 그리고 허드렛일을 한다는게 뭔가 내가 낮춰지게만 보일 것 같고 손해보는 일이라고 생각했습니다.
3년도 더 지난 일이지만 자꾸 그 일이 떠올라 내가 혹시 유튜버나 블로거 인플루언서처럼 유명해지면 그 사람들이 날 다 폭로 하면 어쩌지? 하는 두려움이 듭니다.
물론 이런 생각을 하는 저도 이기적이라고 생각이 듭니다.
과거는 지금와서 바꿀 수도 없고 때때로 드는 생각에 심장이 두근거리고 불안해 너무 힘들고 아무 것도 집중 되지 않습니다.
이렇게 저렇게 검색을 해도 해결되지 않는 마음에 적어 올려봅니다.
-다니고 있는 병원에는 이미 말씀 드린적이 있습니다..
바꿀 수 없는 과거를 계속 생각하지말고 현재에 집중 하란 식으로 말씀하셨는데
계속 떠올라서.. 질문드립니다.ㅜㅜ
이것 또한 담당의사한테 말씀드려보라 하시지 말고 꼭 답변 부탁드립니다.