접형을 하면 허리에 무리를 주나요??

Question

안녕하세요. 수영을 조금씩 배우고있습니다. 제가 디스크가 있어서 허리를 무리를 하면안되는데요. 접형 버터플라이라고도 하는데요. 이 형법을 하면 허리에 무리가 많이 가나요?

Answer 1

물에서 하는 운동은 허리에 좋다고 하지만 

수영도 무리가 되면 허리가 안좋아질 수 있어요 

관절 허리에 좋는건 자유형이나 물에서 걷기 등이구요. 접형은 전신에 힘이 들어가야 해서. 

허리에 무리가 옵니다