치매를 예방하는데 도움이 되는 활동은 무엇일까요?

Question

치매를 예방하는데 도움이 되는 활동은 무엇일까요?

부모님 연세가 이제 많아지시니

조금씩 치매에 대한 걱정이 생기긴 하네요~

치매 예방을 위한 활동이 있다면 자세하게 이야기 부탁드리겠습니다.~

Answer 1

치매는 나이가 들수록 뇌에 이상단백질이

쌓여서 걸리는 노인성 질환입니다.

치매는 아직 치료가 불가하고 약이 있긴

하나 현 상태만 겨우 유지하는 수준이라고

합니다.

그래도 젊었을 때부터 예방이 중요해서

뇌에 좋은 포스파티딜 세린이라는 뇌영양제도

꾸준히 섭취하면서 신체활동도 열심히 하고

여행도 자주 다니고 친구들과의

소통하는 것도 치매를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

치매예방에누

건강한 식단

적절한 운동

심장을 건강하게 유지

건강한 사회생활

매일 매일 새로운것을 배우고

즐거운 마음으로 살기...

Answer 3

취매를 예방하는데에 도움이 되는 활동은

아무래도 고스톱처럼 짝맞추는 놀이를 많이하는게 좋지 않을까 싶습니다.

많이 도움이 된다고 합니다.