스마트폰을 충전기에 연결하고 사용하면 정말 배터리 수명이 줄어드나요?

제목 그대로의 내용입니다.

스마트폰으로 유튜브의 ASMR이나 수면에 도움이 되는 백색소음, 자연의 소리등을 들으면서 잠이 드는 경우가 종종 있습니다. 풀로 충전해서 사용해도 아침이면 배터리가 많이 줄어들어 있더군요. 출근준비도 벅찬데 스마트폰 충전되는 시간을 기다리기 힘듭니다. 그래서 그냥 충전기에 꽂은 채로 듣는데요. 과충전이 좋지않다는 건 알고 있어서 충전을 85%만 되도록 설정해두고 사용합니다. 이렇게 사용할 경우에도 배터리의 수명이 많이 줄어드는지 궁금합니다.