운동 관련 이야기에서 abs라는 표현을 자주 보는데, 이 용어가 정확히 무엇을 의미하는지 궁금합니다. 단순히 복근을 뜻하는 것인지, 아니면 특정한 운동 부위나 운동 방식까지 포함하는 개념인지 알고 싶습니다. 또한 abs라는 용어가 어떤 단어의 약자인지도 함께 설명해 주시면 좋겠습니다.
그거는 복근을 말하는건데 원래는 애브도미널 머슬이라는 아주 긴 영어 단어의 앞글자를 따서 부르는겁니다 배에있는 근육 전체를 통틀어서 그렇게 부르는건데 보통은 배에 왕자가 새겨지는 근육을 만들때 그런 표현들을 자주 쓰곤합니다 그냥 배에 힘주는 운동이나 복근 단련하는걸로 이해하면 편합니다요 그런정도의 상식만 알아도 운동하는데는 문제없습니다요