약·영양제
영양제 성분 이렇게 섭취해도 문제 없을까요?
성별
남성
나이대
27
1. 종합비타민 https://kr.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-60-capsules/86456
2. 오메가3 https://kr.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple-strength-1-250-mg-90-softgels/90284
3. 루테인 https://kr.iherb.com/pr/now-foods-double-strength-lutein-90-veg-capsules/17596
4. 유산균 https://kr.iherb.com/pr/now-foods-probiotic-10-25-billion-50-veg-capsules/21130
6. 안토시아닌 https://kr.iherb.com/pr/now-foods-elderberry-500-mg-60-veg-capsules/578
이렇게 구매해서 영양제를 섭취하려 하는데 과다 복용되는 성분이라던가 같이 먹으면 안되는 성분이 혹시 껴있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일부 성분이 겹치긴 하나 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
카테킨의 경우는 사람에 따라 다르나 간독성이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 영양제들이 서로 중복은 되거나 하지는 않으며 함량등도 너무 많거나 하지도 않습니다. 시간대를 잘 맞추어 복용하시면될것같습니다.