걸어다니는데 건강에 좋을까요??
제가 회사가 걸어서 30분거리인데 차를팔고 걸어다니는게 건강에 좋을까요?
후회하진 않을까요? 걸어서 출퇴근 하시는분들에 조언 부탁드립니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 메타스터디입니다.
하루 30분 정도 걸으면 몸에 정말 좋지요
아침엔 장운동도 되어서 쾌변을 봅니다
걷기만 잘해도 우리 몸의 웬만한 질병은
사라진다고 하잖아요
안녕하세요. 반반한금조169입니다.
지금은 그렇다고 쳐도 날씨 따뜻해지고 더워지면 가능할까요?
그냥 출근만 대중교통 이용하시고 퇴근 시에만 걸어서 오세요.
최대한 빠른 걸음으로
안녕하세요. 가을하늘빛입니다.
차를 파는 것은 혹시나 모를 상황에 불편하기 때문에 유지하시고
걸어서 출퇴근은 추천합니다.
운동을 따로 하지 못할때 걷는 것으로도 대체가 될 뿐더러
꾸준히 걷다보면 일상생활에서 활력도 찾으실수 있을거에요.
안녕하세요. 활발한말벌142입니다.
공기 안좋을땐 차로 출퇴근하시고 좋은날에만 걸어다니세요.
하루 30분 걸으면 당연히 건강에 좋고 다이어트도되고 장점이 많죠.
생활고 문제가 아니라면 차는 유지하시는게 좋을거에요