운동길에 자전거 타고 다니는 사람들이 많은데 자전거 만의 매력은 뭐가 있는가요?

Question

학창시절 자전거 타보고 한동안 타지 않다가 아이와 공원 등 놀러가서 자전거 대여해 타고 다니기도 했습니다. 운동길에 자전거 타면 운동하는 사람들도 많이 보이는데 자전거 만의 매력은 뭐가 있는가요?

Answer 1

자전거의 매력이란 일단 이동 시 특별하게 교통비가 들지 않고 또 주변 풍경을 빠르게 지나가면서 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 또 밟으면 밟을수록 속도가 난다는 장점이 있고 이게 가장 큰 매력같습니다.

Answer 2

자전거의 매력은 전신 유산소 운동, 자유로운 이동감, 스트레스 해소 효과에 있습니다.

관절 부담이 적으면서도 심폐지구력을 높이고, 자연 속에서 달릴 때 얻는 해방감이 크다는 점이 가장 큰 장정입니다.

Answer 3

자전거 타는것은 관절의 부담은 적고 하체 근력을 강화 할 수 있는 좋은 운동이에요 꾸준히 타면 지구력이 증가 해요

혈액순환도개선 되구요.

Answer 4

자전거의 매력은 인간의 힘으로움직이는 가장 순수한 이동 수단이라는 점에 있습니다.

페달을 밟는 리듬에[ 맞춰 바람을 가르며 나아갈 때 느껴지는 속도감과 해방감은 다른 교통 수단에서 경험하기 어렵습니다.

자연과 가까이 호흡하면서도 도시 속을 자유롭게 누빌 수 있고 교통비나 연료 걱정 없이 지속 가능한 이동이 가능합니다.

또한 신체 균형과 근력을 함께 사용하는 운동으로서 정신적 여유와 성취감을 동시에 준다는 점도 큰 매력입니다.