고기와 같이 먹으면 좋은 야채는 무엇인가요?

Question

저녁에 돼지고기를 구워 먹으려고 하는데요. 고기만 먹으면 건강에 안 좋다고 해서 야채를 같이 먹으려고 하는데 어떤 종류가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

고기와 함께 섭취하면 좋은 야채로는 상추와 깻잎, 양배추 등 쌈채소가 대표적이며 개인의 기호에 따라 선택하시길 바랍니다