감기가 2주째 안나가고 있어 입맛이 없어요. 좀 입맛을 돗굴수 있는 음식이 뭐가 있을까요?

Question

감기가 2주째 안나가고 있어 힘든데요.

힘들다보니 입맛이 없어 물 말아 먹거나 누룽지 끓여 먹는것이 전부인듯해요.

잘 먹어야 감기가 빨리 나을텐데요.

이렇게 몸이 안좋은데 좀 입맛을 돗굴 수 있는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

입맛을 돋우는 음식으로는 맑은 국물이나 생강차

레몬을 넣은 따뜻한 물이 좋아요

또한 부드러운 죽이나 스프도 소화가 쉽고 영양을 공급 할수 있씁니다.