감기에 좋은 음식이뭐가있을까요?

Question

여름에 감기를 걸리니 더 힘드네요ㅠ 이렇게 감기에 걸렸을때 영양적으로 좋은 음식이 어떤게 있을까요? 감기에 걸리니 입맛도없네요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감기에 좋은 음식으로는 비타민C가 많이 들어 있는 귤 종류가 좋습니다. 그리고 모과나 캐모마일 차 같은것도 좋습니다.

배 그리고 꿀도 좋은 효과가 있습니다.