비타민 c 를 먹으면 면연력이 증가하는 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

비타민 c를 먹게 되면 면연력이 증가 한다고 하는데요 왜 비타민 c를 먹게 되면 면연력이 증가하는 것인가요?????

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

비타민c는 면역력을 높이는 기작은 쫌 다양한데요

그중 대표적인게

비타민c가 항균작용을 해요

세균을 직접적으로 제거해요