보통 잠을 몇시간정도 주무시나요??

Question

보통은 잠을 몇시간정도 자는게 적당할까요저는 좀 많이 자는편이거둔요ㅠㅠ30대인데 매일 8시간이상 자는분 계신가요????

일단청순한꿩 · Accepted Answer

저는 열시간도 잘수있습니다ㅋㅋㅋㅋ잠은 항상 부졷해서 탈이죠...8시간이상은 자야 몸이 좀 회복이 되더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아마도풍부한잣나무 · Answer

요즘 8시간 이상 자는 것 같아요 ㅠ 열시쯤 자서 7시에 일어나요 ,, 새벽에 깨서 잠 안오면 한시간씩 그냥 눈만 감고 있는 경우도 있긴해요

공손한거북이 · Answer

저는 하루에 잠을 6시간 30분 정도 잡니다.어렸을 때는 잠이 많아서 8시간 정도 잤는데 요즘은 5시간 30분 자고, 낮잠 1시간 자는 게 일상이 되었어요.

아주선도적인차돌박이 · Answer

7~8시간은 딱 적당해요! 저는 6시간 5시간 자거든요 ㅎㅎ 7~8시간 잔거면 진짜 잘자고 좋은 루틴인것 같아요! 그리고 그정도 자는게 평범해요 ㅎㅎ

완벽히유순한라이츄 · Answer

8시간 자는거 너무 너무 부러워요!!!ㅠㅠㅠㅠ 저는 더 자고 싶은데 이상하게 계속 깨서 보통 6시간 자는것같아요.. 주말에도 계속 깨더라고요 이러기 시작하고 매일 피곤하고 피부도 진짜 안좋아졌어요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 잠 많이 자는게 저는 복이라고 생각합니다! 그리고 여자들은 8시간 이상 자는게 몸에 좋다는 이야기도 들었어요!

부자행 · Answer

저는 보통 5시간 정도 자는 것 같아요.8시간 이상 자는 게 꼭 많은 건 아니고 사람마다 적정 수면시간이 조금씩 다른 것 같아요.저는 오히려 5시간 정도 자면 괜찮은 편이라 8시간씩 자는 분들을 보면 신기하더라고요.

생활꿀팁

생활꿀팁

보통 잠을 몇시간정도 주무시나요??