심리상담에 관한 질문입니다.성격치료 도움이 될까요?

제가 성격이 좀 왔다갔다 해요. 평소에는 잘 지내는데 가끔 별일이 아닌 일에도 극한의 스트레스를 느껴 분노를 참지 못하고 폭발합니다. 제가 상담이라던가 여러가지 방법을 해봤는데 도움이 별로 되지 않더라고요. 그래서 성격치료나 이런 것을 받아 보려고 하는데 다른 분들이 별로 도움이 안되고 돈이 많이 든다고 하지 말라고 하더라고요. 성격치료를 받으면 도움이 좀 될까요? 어릴떄부터 안 좋은 환경에서 자란데다가 병원도 가봤는데 태어날떄부터 타고난 성질이라서 본인이 노력해야 된다는데 노력해도 힘든 부분이라서 성격치료나 다른 방법있으면 가르쳐 주세요.