고민상담
어려서는 안그랬는데 나이먹으니 뭘잘 놓치네요.
자꾸 놓쳐서 일이 실수가되기도 하는데요. 이것참 머리를 믿을 수 없으니 난감합니다. 해결가능한 방법이 뭐가 있을까요. 나이는먹고 점점 노력해야된다는 생각이 드네요.
19개의 답변이 있어요!
놓치는 것을 나이 때문이라고 생각하기 보다는 습관이 바뀌었다고 생각하는게 좋습니다. 물론 사람은 나이가 들면서 깜빡하고 잊어버릴 수 있습니다. 그러나 최소 60대 이상정도 되어야 그런 현상이 발생한다고 생각합니다. 탁상 달력에 중요한 일정이나 행사 등을 적어 놓는것도 방법이라고 생각합니다.
나이가 들면서 생각하고 챙겨야 할 것도 많아져서 더욱 그럴 것 같아요.
저도 자꾸만 까먹고 잊어버리고 해서 항상 스케쥴러를 챙겨다니고 있습니다.
체크리스트를 만들기도 하고, 스케쥴러에 그날그날의 이벤트나 해야 할 일들을 메모해놓고 수시로 확인하면서 놓치는 부분이 없도록 노력하고 있습니다.
저는 젊어도 자꾸 잃어버리고 까먹고 하는 걸요! 너무 걱정하시기보다는 조금은 인정하시고 작성자님에게 좋은 방법들을 생각해보시는 것도 좋을거같아요 어디에 써두시거나 휴대폰 캘린더를 활용하시는 것도 좋습니다 의기소침해지고 내가 변했나 싶어 마음이 안좋아지면 더 자주 그래버리는 것 같아요! 그러니까 나 스스로를 더 사랑하시고 당당하십쇼!!
지금 나이를 알아야 정확한 답변이 가능할듯 합니다.
60대 이상이시라면 지극히 정상이시고요.
4,50대면 그냥 신경써야될 일이 많아서일 가능성이 높습니다.
일적으로든 개인적으로든 나이가 들어갈수록 책임져야될게 많아지니까요.
일단은 메모를 잘 하셔서 해결하시고 혹시나 증상이 너무 심각하다면 병원에 가보시는것도 어떨까합니다.
안녕하세요.
인자한 땅돼지150입니다.
나이 먹어서 물건이 미끄러워 지든,
놓치게 되는건 어쩔 수 없는 것 같습니다.
이럴땐 모든지 천천히 해야 합니다.
설거지나,청소등 천천히 하는게
제일 좋습니다.
안녕하세요!
누구보다 열심히라고 합니다!!~
부족하지만 답변드리겠습니다.
아무래도 잘 까먹을수 있다고 보여지세요.
나이가 들다보니 그런것 같아요.
저도 그러는 편입니다 ㅠㅠ
메모해놓고 기억하려고 노력하는 방법이 있네요!
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요
좋은 하루되세요~!
나이를 먹어서 뭔가가 문제가 생기는건 노력으로도 어떻게 안되더라고요 제가 느끼기에는요 그래서 최대한 기록이라도
해두시는게 어떨까 싶습니다 놓치거나 잊어먹거나 하는것들이 있을 수 있으니 기록을 해놨다가 그 기록을 보면서
문제가 안생기게 하는게 그나마 최선이 아닐까 싶습니다 휴대폰 메모장 기능에 적어 놓으신다거나 해도 될 거 같습니다.
기억력이 노화가 됐을수도 있고 나이를 먹으면서 챙길 일이 많아지면서 가끔씩 놓치는 일이 생기시는 걸수도 있습니다. 우선 항상 스케쥴이나 중요한 일을 기록하는 습관을 들이시고 평상시에 하는 일들을 체계화시켜서 정신 없게 하루가 지나가지 않게 정리하는 것도 중요해 보입니다. 또한 기억력 퇴화를 막기 위해 카드 맞추기 등 기억력 향상 연습을 하시고 음주를 자주 하신다면 줄이시기 바랍니다.
제가 생각했을 때 이를 보완하기에 가장 좋은 방법은 기록입니다. 다이어리에 꼭 해야 하는 일, 사야하는 것, 오늘 일어난 일 등을 적다보면 까먹게 될 가능성도 적고 까먹어도 다이어리를 확인하면 알 수 있으니 편할 것 같습니다. 그리고 나중에 기억력이 더 안 좋아졌을 때 이런 습관을 가지고 있으면 도움이 될 것입니다.
안녕하세요.
저도 똑같네요. 40대 중반이 되니깐 자주 까먹습니다.
그래서 저는 생각났을때 무조건 일단 종이에 적습니다. 그러면 놓치는게 좀 덜하더라고요.
그리고 책을 많이 읽으면 기억력 회복에도 좋다고 합니다.