영양제 섭취방법과 구성 점검 좀 해주세요

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

통풍

복용중인 약

통풍약

아침공복: 알파리포산,유산균

30분후 아침식후: 통풍약,오메가3, 비타민 C, 비타민D3&k2

점심식후: 소화효소,여주추출물,비타민C,비타민D3&K2

점심식후 2시간후: 커큐민,우루사

4~5시: AMPK효소,피크노제놀

운동후 저녁식후: 쿄릭,SAT,피크노제놀,마그네슘,소화효소

여기에 장환경 개선이 안돼 베르베린을 섭취하려고 합니다. 유산균에 박테리오 파지 효모균이 들어있는데 같이 섭취해도 되는지 지금 제가 먹는 영양제 구성과 섭취방법에 문제가 있는지 있다면 개선해야될 부분이 어떤것인지 궁금합니다

현재 통풍약과 중성지방약을 같이 처방받아 복용중입니다.

Answer 1

통풍약을 드신다면 OO추출물은 조심하셔야합니다.

마늘도 안드시는게 좋을것 같구요.

베르베린을 추가하셔도 됩니다.

답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

우루사는 식후에 복용하시는게 좋습니다. 또한 비타민C는 과량 복용하지 마시고 적정량만 드시고 통풍 및 결석이 악화되지 않는지 지속적으로 확인하는게 좋겠습니다.

베르베린을 추가로 섭취 가능하지만 영양제에만 의존하기 보다는 식생활 교정 병행하시는게 장건강에 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 3

s.a.t는 아침, 저녁으로 1일 2회 복용하면 좋습니다.

피크노제놀은 운동 전에 미리 고용량 복용하는 것이 좋을듯합니다.

나머지는 지금처럼 유지하세요.

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