약·영양제
영양제 제대로 복용하고 있는지 궁금합니다
성별
여성
나이대
24
아침 공복:매스틱검/ 쏜리서치 en-relief 한알/ 글루타민1000mg/ 락토비프 유산균
아침 식전: 엔자이메디카 다이제스트 베이직 소화효소
식후: 비타민c 2000mg, 비타민b
점심 식전: 소화효소
식후: 비타민c 2000mg, 칼마디, 마노스 1000mg
저녁 식전: 소화효소, 쏜리서치 en-relief 2알
식후 비타민c 2000mg, 오메가3
자기전: 글루타민1000mg
이중에서 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지
제대로 먹고 있는 것인지 궁금합니다 그리고 영양제를 너무 많이 복용하는걸까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
위가 안좋으신것 같은데 비타민c를 고용량 드시면 위산이 너무 많아져서 속이 더 안좋아질 수 있습니다.
비타민c를 끊어보세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
위가 안좋으시다면 비타민c 섭취량을 줄이시길바랍니다.
다른 영양제는 지금처럼 드셔도 됩니다.