의료상담
헬스가 성관계시 질조임에 영향을 주나요??
성별
여성
나이대
40대
분만하고 나이가 드니 성감대가 약해져서 케겔 운동하라고 하잖아요 헬스 하면서 하체 운동을 많이 하는데 그런 운동들이 질조임이니 관계에 영향을 줄까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
성관계시에는 질의 수축 뿐 아니라 골반 근육이 중요한 역할을 하게 됩니다.
웨이트 트레이닝을 통해 하체 운동이나 골반 둔근 운동을 지속적으로 할 경우 골반 기저근의 기능이
향상될 수 있습니다. 케겔 운동이 효과가 있는 것도 유사한 원리라고 할 수 있습니다. 따라서 하체 운동을
지속적으로 한다면 성관계시 도움이 될 수 있습니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.