근력운동이 섹스에 도움이 될까요?

근력운동이 섹스에 도움이 된다는 소리를 어디선가 들은 기억이 있어서 이렇게 문의드려요. 헬스장을 가든, 산에 오르든 근력운동이 섹스하는데 도움이 되는지 궁금합니다.