올리브오일과 토마토 스틱을 동시에 먹게되면 어떤 효과가 있나요

Question

요즘 오전공복에 올리브오일 한스푼씩 먹고있는데 거기에 추가로 토마토 스틱을 같이 먹을까 생각중입니다.

같이 먹게 된다면 어떤효과가 있는지 알려주세요

Answer 1

올리브오일과 토마토를 같이먹으면 라이코펜 흡수를 증가시킬수있어요

그리고 항산화 효과 상승 등 간강에는 좋음 호과가 많습니다.