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복분자의 효능과 영양성분이 궁금합니다

아버지께서 여름이라고 피곤할때 한잔씩 마시라고 복분자엑기스를 보내주셨는데 복분자에는 어떤 영양성분이 있는지 효능이 궁금합니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      복분자 안에는 항산화 성분이 많이 들어있는 비타민 C 가 들어 있어서 혈액순환에 굉장히 도움을 많이 주고 피부미용에도 도움을 줍니다 그리고 칼슘이 많이 들어 있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 비타민 A 가 많이 들어 있어서 야맹증이나 눈 건강에 도움을 많이 줍니다.