밤에 바흐 음악을 듣고 있으면 날씨가 흐리거나 우중충한 날일 때 특히 감수성이 올라오고 동시에 왠지 모를 허무함이나 공허한 느낌까지 드는데 이런 감정이 드는 게 정상적인 반응인지 궁금합니다.

Question

밤에 바흐 음악을 듣고 있으면 날씨가 흐리거나 우중충한 날일 때 특히 감수성이 올라오고 동시에 왠지 모를 허무함이나 공허한 느낌까지 드는데 이런 감정이 드는 게 정상적인 반응인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요, 생각중인사람님 -!

상담 업무를 진행하는 사람으로서 생각중인사람님의 말씀이 공감이 됩니다.

하지만, 생각중인사람님의 감정 변화는 지극히 정상적이고 자연스러운 심리적·생리적 반응입니다.

오히려 음악과 날씨라는 외부 자극을 아주 깊고 풍부하게 감상할 수 있는 건강한 감수성을 지니셨다는 증거이기도 합니다.

이러한 묘한 허무함과 공허함이 찾아오는 이유를 말씀드려볼게요 -!

• 바흐 음악의 구조적 특징 (수학적 절제와 종교적 고독): 바흐의 음악은 대위법과 정교한 화성학을 바탕으로 한 극도의 절제미가 특징입니다. 감정을 화려하게 폭발시키는 낭만주의 음악과 달리, 끝없이 본질로 침잠하는 정적인 멜로디가 인간 내면의 깊은 고독과 허무함을 자극하기 쉽습니다.

• 날씨와 생체 리듬의 변화 (멜라토닌 상승): 날씨가 흐리거나 우중충한 날에는 일조량이 부족해져 행복 호르몬인 '세로토닌' 분비가 줄어들고, 수면 및 차분한 감정을 유도하는 '멜라토닌' 호르몬이 늘어납니다. 이 상태에서 밤이라는 시간대까지 겹치면 이성적인 생각보다 감수성이 극대화됩니다.

• 심리학적 동질성 효과: 인간은 슬프거나 공허할 때 오히려 그와 비슷한 톤의 음악(바흐의 무반주 첼로 모음곡이나 샤콘느 등)을 들으며 감정의 정화(카타르시스)를 느낍니다. 음악을 통해 내면의 허무함을 안전하게 분출하는 과정인 셈입니다.

💡 개인적 말씀

날씨의 생리적 영향과 바흐 특유의 깊고 진지한 선율이 만나 일시적으로 깊은 사색과 허무함에 빠져드는 것이므로, 마음껏 그 감정을 즐기셔도 좋을 것 같습니다 ㅎ

Answer 2

저 역시 날이 우중충할 때 베토벤의 음악을 들으면 고독함과 동시에 알 수 없는 공허함이 강하게 밀려옵니다.

이는 음악이 가진 서사와 슬픔이 마음속에 깊이 흡수되면서 일어나는 반응이니 그 감정을 편안하게 즐기셔도 좋아요.