시험 기간에는 몇시간 자는게 적당할까요?

Question

진짜 시험이 얼마 안 남아가지고 늦게 까지 공부하다 자야될거 같아서 요즘은 2시에 자고 있긴해요 아침 7시에 일어나야되서 5시간 정도 자요 근데 2시에 자기 전에 잠들어 버린 시간이 있어 가지고 그거 빼면 한 7시간 정도 잤을 거에요 많이 자는건가요? 몇시간 자는게 좋을까요

Answer 1

근데 제기준으로는 잠오는데 억지로하면 오히러 머리에 안들어와서 커피먹으며 짧게 몇십분자고 다시하고 했는데 이방법은 몸에 안좋죠.

충분히 자고 공부하고 이런식이 그나마 잘 들어오는데 공부할시간이 조금 줄죠.