승마는 어떤 운동 효과가 있는 건가요?

Question

전에 환승연애에서 운동을 하러 가자고 하고 승마를 하러 가는 걸 봤는데, 승마도 운동인가요? 제가 승마에 대해서는 잘 몰라서 승마를 하면 어디에 도움이 되는지 궁금합니다 !

Answer 1

안녕하세요 승마를 하면 어떤게 도움이 되냐면요

신체를 바르게 교정을 해주고

허리의 유연성과 평형성을 높여준다고 합니다 그리고

몸매를 가꾸는데도 도움을 준다고합니다