하루 일과 중에 작은 목표를 세우는 것이 정말 효과가 있나요?

Question

안녕하세요.

요즘 하루 일과를 시작할 때 작은 목표를 설정하고 이를 달성하는 방식으로 생산성을 높이려는 노력들을 많이 하는 것 같아요.

그래서 아침에 오늘 할 일을 간단히 적고, 그걸 하나씩 해결해 나가려고 합니다.

그런데 이 방법이 실제로 생산성에 도움이 되는지 궁금해요.

정말 작은 목표들이나 계획들이 하루의 효율성을 높여주는지, 아니면 오히려 부담이 될 수 있는지 알고 싶어요.

하루 일과 중에 작은 목표를 세우는 것이 정말 효과가 있나요?

효과적인 방법이나 조언이 있다면 알려주세요.

감사합니다!

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.하루 일과중에 목표를 세운 다는 것은 아주 좋은 일이라고 생각합니다. 목표를 세우고 그 목표를 이루었을때 그 성취감은 이루 말할 수 없이 좋습니다.아주 잘 하고 있다고 생각합니다. 저도 그 방법을 써 봐야겠습니다.

Answer 2

목표는 동기부여에 꼭 필요한 부분입니다 목표를 달성하면 그이후의 목표도 세울수 있지만 그렇지

않른경우는 또다른 목표의식부제로 계속 발전하기는 힘들거 같아여

Answer 3

네 작은 목표를 여러 가지 써가고 하나씩 지워가는것도 개인 성취감, 그리고 뭔가 일을 마무리했을때의 개운함도 느끼면서 생활에 체계를 잡아갈 수 있습니다.