직접 뽕잎을 채취해서 정성껏 말리고 덖으셨다니 정말 대단하세요! 정성이 들어가서 더 맛있고 색도 예쁜가 봐요.
뽕잎차는 혈관 건강이나 당뇨 예방, 뼈 건강에 참 좋아요. 식이섬유가 풍부해서 소화에도 도움을 줍니다. 특별히 정해진 시간은 없지만, 식후에 드시면 혈당 조절에 더 효과적이라 추천해요.
드시는 방법은 따뜻한 물 한 컵에 말린 뽕잎을 조금만 넣고 3분 정도 우려서 편하게 마시면 돼요. 매일 물처럼 마셔도 아주 좋으니 앞으로도 건강하게 즐겨보세요!^^