버스탈때 왜이리 현기증이랑 어지러운지?
안녕하세요....다름이아니라 40대직장인입니다 매일출근하고 퇴근할때 버스타고 출퇴근하면 어지럽고 현기증이나는것갔은이유는 멀까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
버스나 차량에서 자주 어지러움을 느끼시는 건 전형적인 멀미 증상인데, 40대 이후부터는 갑자기 심해지는 경우가 많아요. 이건 내이(귀 안쪽)의 평형감각이 약해지면서 생기는 현상이구요. 버스 탈 때는 되도록 앞자리에 앉으시고 스마트폰 사용은 최소화하세요. 심한 경우엔 멀미약을 미리 복용하시면 도움이 될 수 있는데, 졸음이 올 수 있으니 퇴근길에는 안드시는게 좋아요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
버스를 탈 때 어지럽고 현기증이 나는 것의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
1) 버스 흔들림이나 가속/감속 등으로 인한 멀미 증상이 가장 가능성이 높습니다. 멀미는 어지럼증이나 메스꺼움, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
2) 기립성 저혈압이나 혈압이 낮은 상태에서 버스를 타고 서 있거나 갑자기 움직일 때 어지럼증이 나타날 수 있씁니다.
3) 귀 안의 전정기관이 균형을 조절하는데, 전정기관에 문제가 있으면 차를 타는 동안 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
4) 피로가 쌓이거나 스트레스가 많으면 자율신경계 이상으로 인해 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
5) 빈혈이 있어 철분이 부족하거나 혈액 산소 운반 능력이 떨어지면 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
6) 공복 상태에서 출근하거나 저혈당 상태일 때 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
차멀미가 의심된다면 멀미약을 복용해볼 수 있습니다. 그 외에도 창가 쪽에 앉아 밖을 바라보는 것도 도움이 되겠습니다. 평소 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄여보는 것도 도움이 되며 출퇴근 전 가벼운 식사로 혈당이 떨어지지 않게 하는 것이 좋겠습니다. 탈수를 피하기 위해 충분한 물을 마시는 것도 중요합니다.
어지럼증이 자주 발생하거나 점점 심해지는 경우, 두통이나 청력 손실, 이명 등이 동반되는 경우, 일상에 지장을 줄 정도로 증상이 심한 경우에는 신경과나 이비인후과에서 진료받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
버스탈때 현기증이 나는것은 멀미증상이 아닌가 싶습니다.컨디션이 좋지않거나 소화력이 떨어지면 더 어지러울수 있습니다.생강차를 드시면 멀미나 어지럼증에 도움이 됩니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
41세 직장인분의 버스 탑승 시 어지러움은 '동작성 멀미' 또는 '평형감각 장애'와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 장시간 스마트폰을 보거나 버스의 흔들림과 함께 고정된 시야를 유지할 때 이런 증상이 더 심해질 수 있어요. 평소 피로가 누적되어 있다면 이런 증상이 더욱 민감하게 느껴질 수 있습니다.
이런 경우 창밖을 보거나 먼 곳에 시선을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 수면과 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요해요. 만약 증상이 지속적으로 나타나거나 심해진다면 내이(귀 안쪽)의 문제나 혈압관련 문제일 수 있으니 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 평소 스트레스 관리와 함께 가벼운 운동으로 전반적인 건강을 챙기시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
전정기관의 문제일 가능성이 있습니다
문제는 증상이 언제부터 생겼는지 갑자기 생겼는지
비슷한지 더 심해지는지 여부입니다
일단은 이비인후과를 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.