장을 쉬게 해준다라는 말이 있는ㄷ데 물은 어떻게 먹나요?

Question

제가 한 의학책을 보게 되었는데

장을 쉬어줘야 오래 장수한다고 얘기를 들었습니다.

그렇다면 권장하고있는 물 2L는 어떻게 복용하죠

장을 그러면 어떻게 쉬죠...

Answer 1

안녕하세요. 나의아하답변일기입니다.

장이 쉬어야 한다는 말에 물은 포함되지 않습니다.

물 이외의 음식물을 말하는 것이니, 물은 마음 놓고 드셔도 좋습니다.