런닝하는데 정강이가 왜 아픈건가요?

Question

한 달쯤 전부터 계속 아침에 일찍일어나서 빠르지 않은 속도로 한 2km정도씩 뛰었었는데 갑자기 3일 전부터 한 600m 뛰면 정강이가 묵직하게 아파서 뛰지를 못 하겠더라고요 도대체 왜 이러는건가요??(어떻게 해야할까요?

Answer 1

아마도 한달동안 운동을 하면서 런닝 충격이 정강쪽으로 전달이 되어 정강이에 무리가 간듯합니다.

따라서 런닝을 멈추시고 휴식을 취하면서 경과를 보거나 병원에 가서 진찰을 받아 보심이 좋을 것 같습니다.