식사전에 물을 마시면 소화에 도움이 되나요?

안녕하세요. 입이방정입니다.

네, 물을 마시는 것은 소화에 도움이 될 수 있습니다.

물은 소화 과정에서 음식을 분해하고 소화액을 생성하는데 필요한 체액을 공급하는 역할을 합니다.

또한, 물은 식도를 스며들어 음식물이 잘 넘어가도록 도와주고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

식사 전에 충분한 양의 물을 마시는 것이 소화를 원활하게 하고 소화 불량이나 소화 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

질문에 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 더해빙입니다.

식사전 적당량의 물은 위액의 분비를 촉진하여 소화 과정을 원활하게 하고 음식을 삼키기 쉽게 하고, 음식물 찌꺼기의 배출을 도와 소화에 도움이 된다고 봅니다

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

물의 섭취는 식사 전후는 피하는 것이 좋습니다.

식사 바로 전에 물을 먹는 것은 음식물의 소화에 도움이 되지 않습니다.