일찍 일어나면 무조건 장점만 있는걸까요?

Question

사람들은 일찍자고 일찍 일어나는게 가장 좋다고 하잖아요! 미라클 모닝이라는 말이 있을정도로 일찍 일어나는게 좋다는 건데, 일찍 일어나면 혹시 단점이 있나요? 어떤 단점이 있는지 궁금해요!

Answer 1

아침 일찍 일어나면은 그만큼 활용할 수 있는 시간이 많은 점이 다른 이들의 인생 역할 수 있는 강점이라고 생각합니다. 하지만 수면이 부족하는 경우 면역력 저하 등에 문제가 생길 수 있습니다