어지러움에 철분제 말고 어떤걸 더 먹으면 좋을까요
빈혈이 심해서 철분제를 먹고 있는데 그래도 어지러움이 있고 기운이 없는 경우에는 어떤 제품을 더 먹으면 좋을까요 요즘 너무 피곤해서 힘드네요
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
빈혈이 심하면서 철분이 부족하게 되면 덩달아 혈액이 부족해지고 저혈압이 나타날 수 있습니다. 우선 철분제 복용을 꾸준히 해주시는게 제일 좋을거 같습니다. 추가적으로 혈액이 부족하여 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않으면 어지러움이 유발 될 수 있습니다. 혈관을 강화해주는 영양제 또는 혈액순환을 도와주는 제품들을 복용해보시면 더 도움이 될 것 같습니다. 피곤함과 스트레스 또한 케어를 꼭 해주셔야합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 상황에는 철분제 이외에 비타민B군이 복합적으로 들어간 제품을 추가하시는 것을 권장드립니다
비타민B군 중에는 여러가지가 있으며 그 중에서는 조혈기능을 돕는데 중요한 역할을 하는 것들도 있고, 피로회복에도 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
빈혈에 이미 철분제를 복용하고 계시다면 철분제의 흡수율을 높일 수 있도록 비타민C를 같이 복용하는 것이 좋습니다.
철분제는 다른 영양소들에 비해 흡수율이 낮은 편에 속하는데 비타민C와 함께 복용하면 흡수율도 높이고 위장장애로 줄일 수 있습니다.
또한 혈액순환을 도와줄 수 있는 은행잎추출물이나 혈관 강화제를 같이 복용하셔도 증상 완화에 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
빈혈이 심해서 어지러움이 있으시다면 우선 철분제를 꾸준하게 복용하시는게 가장 중요하며 여기에 종합비타민이나 은행잎 추출물 같은 혈관약이나 에너지 생성에 도움을 주는 약물을 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제와 함께 추가로 피 형성에 도움이 되는 조혈비타민인 비타민비군을 함께 복용을 하는 것이 피로감을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다. 철분의 양을 어지러움이 심할때는 늘려서 복용하는 것도 좋습니다.